坊間的紮肚服務花多眼亂，說是可以減肥、收窄盆骨、矯正脊骨、修復盆底肌、助子宮內臟歸位；又標榜古法、獨家技術、天然精油配草藥、臍燭肚燭、暖宮等等說法天花亂墜。

不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。

產後修復我們只信任

鬆弛素作用

• • 懷孕期間的鬆弛素會打開恥骨，擴大骨盆，令媽媽更容易分娩。

• • 腹部和盆腔肌肉放鬆，令媽媽可以容納持續長大的BB。

• • 鬆弛素也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，可以避免媽媽出現妊娠高血壓的風險。

鬆弛素影響

• • 身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
    
    
  • 鬆弛荷爾蒙會令脊柱韌帶放鬆，很容易造成駝背。除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
    
    
  • 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。

坊間的紮肚服務花多眼亂，說是可以減肥、收窄盆骨、矯正脊骨、修復盆底肌、


助子宮內臟歸位；又標榜古法、獨家技術、天然精油配草藥、臍燭肚燭、


暖宮等等說法天花亂墜。



不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，


盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。

鬆弛素作用

• • 懷孕期間的鬆弛素會打開恥骨，擴大骨盆，令媽媽更容易分娩。

• • 腹部和盆腔肌肉放鬆，令媽媽可以容納持續長大的BB。

• • 鬆弛素也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，
    
    可以避免媽媽出現妊娠高血壓的風險。

鬆弛素影響

• • 身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
  • 鬆弛荷爾蒙會令脊柱韌帶放鬆，很容易造成駝背。除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
  • 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。

從醫學角度剖析紮肚成效

從醫學角度剖析紮肚成效

什麼時候紮肚最適合?

建議順產4星期，剖腹產8星期以上就可以紮肚。



因為鬆弛素在產後也會持續停留在體內大概6個月，在鬆弛素控制下，身體

肌肉會變得鬆軟，所以在產後首6個月是產後收復的黃金期，可以解決腹直

肌分離等等種種問題。

不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括

1.一般禁忌

– 懷孕期間
– 剖腹產或腹部手術傷口未癒合
– 惡露未清
– 月經期間
– 肚皮表面有皮膚症狀或過敏情況，例如濕疹

2.特殊情況

經註冊脊骨神經科醫生評估判斷不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括：
– 嚴重脊骨移位
– 嚴重脊柱側彎
– 坐骨神經痛
– 腰骨痛
如遇有關情況，應由註冊脊醫嚴格監督療程

整形外科手術：腹直肌分離三指半以上會交由我們外科醫生處理。
特定情況下，可提供:
1.腹直肌縫合手術
2.肚皮抽脂手術
3.腹部拉皮手術

什麼時候紮肚最適合?

建議順產4星期，剖腹產8星期以上就可以紮肚。

因為鬆弛素在產後也會持續停留在體內大概6個月，在鬆弛素控制下，身體肌肉會變得鬆軟，所以在產後首6個月是產後收復的黃金期，可以解決腹直肌分離等等種種問題。

不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括

1.一般禁忌

– 懷孕期間
– 剖腹產或腹部手術傷口未癒合
– 惡露未清
– 月經期間
– 肚皮表面有皮膚症狀或過敏情況，例如濕疹

2.特殊情況

經註冊脊骨神經科醫生評估判斷不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括：
– 嚴重脊骨移位
– 嚴重脊柱側彎
– 坐骨神經痛
– 腰骨痛
如遇有關情況，應由註冊脊醫嚴格監督療程

整形外科手術：腹直肌分離三指半以上會交由我們外科醫生處理。
特定情況下，可提供:
1.腹直肌縫合手術
2.肚皮抽脂手術
3.腹部拉皮手術

為甚麼懷孕可導致腹直肌分離？

懷孕期間腹直肌長期受壓，另一方面因為鬆弛素分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。 腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用，亦是維持腹壓的重要肌肉，能控制排便、排尿、咳嗽。

為甚麼懷孕可導致腹直肌分離？

懷孕期間腹直肌長期受壓，另一方面因為鬆弛素分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。

腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用，亦是維持腹壓的重要肌肉，能控制排便、排尿、咳嗽。

紮肚功效

・承托腰背，短期改善腰痠背痛


・收緊腰腹肌肉，短期改善腰間線條，紮出小蠻腰


・有效緩解剖腹生產的術後疼痛


・安全地固定腹部肌肉及韌帶


・配合腹部按摩，促進腹部修復


・束緊腹直肌，幫助收緊及復原

紮肚功效

・承托腰背，短期改善腰痠背痛


・收緊腰腹肌肉，短期改善腰間線條，紮出小蠻腰


・有效緩解剖腹生產的術後疼痛


・安全地固定腹部肌肉及韌帶


・配合腹部按摩，促進腹部修復


・束緊腹直肌，幫助收緊及復原

紮肚步驟

Step 1

首次及最後紮肚，註冊脊醫脊骨評估狀況

Step 2

量度腹直肌間距

Step 3

15分鐘瓷溫瘦身儀

Step 4

15分鐘手法按摩

Step 5

紮肚 (約需15-30分鐘)

1

2

3

4

5

Step 1

紮肚師從診所出發前先由護士探熱確保健康良好

Step 2

乘坐公司專車點到點直達客人府上

Step 3

量度腹直肌間距

Step 4

30分鐘手法按摩

Step 5

紮肚 (約需15-30分鐘)

1

2

3

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紮肚步驟

Step 1

首次及最後紮肚，註冊脊醫脊骨評估狀況

1

Step 2

量度腹直肌間距

2

Step 3

15分鐘瓷溫瘦身儀

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Step 4

15分鐘手法按摩

4

Step 5

紮肚
(約需15-30分鐘)

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Step 1

紮肚師從診所出發前先由護士探熱確保健康良好

1

Step 2

乘坐公司專車點到點直達客人府上

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Step 3

量度腹直肌間距

3

Step 4

30分鐘手法按摩

4

Step 5

紮肚
(約需15-30分鐘)

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專業研究指出
腹直肌和盆底肌
的相連性:

專業研究指出
腹直肌和盆底肌的相連性:

醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛是相連的。

因為懷孕期間，子宮重量增加。身體會分泌鬆弛素，使盆底肌肌肉、韌帶等軟組織鬆弛，而胎兒更會直接壓迫盆底肌肌肉，造成盆底肌的損傷。

醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛是相連的。

因為懷孕期間，子宮重量增加。身體會分泌鬆弛素，使盆底肌肌肉、韌帶等軟組織鬆

弛，而胎兒更會直接壓迫盆底肌肌肉，造成盆底肌的損傷。

有見及此，近年衛生署積極推廣盆底肌運動。

有見及此，近年衛生署積極推廣盆底肌運動。

香港公立醫院泌尿科亦有採用 BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨床實證支持其安全度和治療效果。

盆底肌鬆弛其他影響

年齡老化、過重都是令盆底肌鬆弛的常見原因。盆底肌鬆弛可導致尿滲、子宮下垂、性功能障礙。

香港公立醫院泌尿科亦有採用BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨床實證支持其安全度和治療效果。

治療效果圖解

F D A 美國及C E
雙重安全功效認證

“ F D A 批准” 表示該機構已確定“該產品的益處超過了預期用途的已知風險” 。製造商必須提交上市前批准（ P M A ） 申請和臨床測試結果才能獲得批准。

Indication for use
使用說明 :

目的是提供完全無創的骨盆底肌肉組織刺激，以修復骨盆底薄弱肌肉和恢復神經肌肉控制，以治療男女尿失禁。

F D A 美國及C E 雙重安全功效認證：

“ F D A 批准” 表示該機構已確定“該產品的益處超過了預期用途的已知風險” 。製造商必須提交上市前批准（ P M A ） 申請和臨床測試結果才能獲得批准。

Indication for use
使用說明 :

目的是提供完全無創的骨盆底肌肉組織刺激，以修復骨盆底薄弱肌肉和恢復神經肌肉控制，以治療男女尿失禁。

盆底肌修復步驟