坊間的紮肚服務花多眼亂，說是可以減肥、收窄盆骨、矯正脊骨、修復盆底肌、助子宮內臟歸位；又標榜古法、獨家技術、天然精油配草藥、臍燭肚燭、暖宮等等說法天花亂墜。
不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。
產後修復我們只信任
- 懷孕期間的鬆弛素會打開恥骨，擴大骨盆，令媽媽更容易分娩。
- 腹部和盆腔肌肉放鬆，令媽媽可以容納持續長大的BB。
- 鬆弛素也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，可以避免媽媽出現妊娠高血壓的風險。
- 身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
- 鬆弛荷爾蒙會令脊柱韌帶放鬆，很容易造成駝背。除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
- 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。
- 身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
助子宮內臟歸位；又標榜古法、獨家技術、天然精油配草藥、臍燭肚燭、
暖宮等等說法天花亂墜。
不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，
盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。
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- 懷孕期間的鬆弛素會打開恥骨，擴大骨盆，令媽媽更容易分娩。
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- 腹部和盆腔肌肉放鬆，令媽媽可以容納持續長大的BB。
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- 鬆弛素也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，
可以避免媽媽出現妊娠高血壓的風險。
- 鬆弛素也可以讓子宮血管、平滑肌達於放鬆的作用，能夠應付較大的血流量通過血管，
- 身體肌肉變鬆令腹直肌分離，肚皮會開始下垂，令外觀看上去變肥或令身材走樣。由於腹直肌分離未能有效鞏固內臟，導致器官移位增加小腸氣風險。
- 鬆弛荷爾蒙會令脊柱韌帶放鬆，很容易造成駝背。除此以外，鬆弛荷爾蒙令脊柱放鬆，造成產後出現姿勢不良的問題，引發脊骨移位、內臟移位及身體出現疼痛。
- 醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛問題是相連的，孕婦十月懷胎，鬆弛荷爾蒙引發骨盆結構改變，骨盆肌肉變寬，加上寶寶重量引致盆底肌進一步下垂及鬆弛，誘發子官移位及尿滲等等常見問題。
從醫學角度剖析紮肚成效
從醫學角度剖析紮肚成效
什麼時候紮肚最適合?
因為鬆弛素在產後也會持續停留在體內大概6個月，在鬆弛素控制下，身體
肌肉會變得鬆軟，所以在產後首6個月是產後收復的黃金期，可以解決腹直
肌分離等等種種問題。
不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括
什麼時候紮肚最適合?
因為鬆弛素在產後也會持續停留在體內大概6個月，在鬆弛素控制下，身體肌肉會變得鬆軟，所以在產後首6個月是產後收復的黃金期，可以解決腹直肌分離等等種種問題。
不適合進行紮肚，
相關之可能情況包括
為甚麼懷孕可導致腹直肌分離？
為甚麼懷孕可導致腹直肌分離？
懷孕期間腹直肌長期受壓，另一方面因為鬆弛素分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。
腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用，亦是維持腹壓的重要肌肉，能控制排便、排尿、咳嗽。
紮肚功效
・承托腰背，短期改善腰痠背痛
・收緊腰腹肌肉，短期改善腰間線條，紮出小蠻腰
・有效緩解剖腹生產的術後疼痛
・安全地固定腹部肌肉及韌帶
・配合腹部按摩，促進腹部修復
・束緊腹直肌，幫助收緊及復原
紮肚功效
・承托腰背，短期改善腰痠背痛
・收緊腰腹肌肉，短期改善腰間線條，紮出小蠻腰
・有效緩解剖腹生產的術後疼痛
・安全地固定腹部肌肉及韌帶
・配合腹部按摩，促進腹部修復
・束緊腹直肌，幫助收緊及復原
紮肚步驟
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
紮肚步驟
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
(約需15-30分鐘)
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
(約需15-30分鐘)
專業研究指出
腹直肌和盆底肌
的相連性:
專業研究指出
腹直肌和盆底肌的相連性:
因為懷孕期間，子宮重量增加。身體會分泌鬆弛素，使盆底肌肌肉、韌帶等軟組織鬆弛，而胎兒更會直接壓迫盆底肌肌肉，造成盆底肌的損傷。
醫學證明腹直肌分離與盆底肌鬆弛是相連的。
因為懷孕期間，子宮重量增加。身體會分泌鬆弛素，使盆底肌肌肉、韌帶等軟組織鬆
弛，而胎兒更會直接壓迫盆底肌肌肉，造成盆底肌的損傷。
香港公立醫院泌尿科亦有採用 BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨床實證支持其安全度和治療效果。
年齡老化、過重都是令盆底肌鬆弛的常見原因。盆底肌鬆弛可導致尿滲、子宮下垂、性功能障礙。
香港公立醫院泌尿科亦有採用BTL Emsella 盆底肌修復儀 (幸福椅) 作研究及治療之用，有充足臨床實證支持其安全度和治療效果。
治療效果圖解
F D A 美國及C E
雙重安全功效認證
“ F D A 批准” 表示該機構已確定“該產品的益處超過了預期用途的已知風險” 。製造商必須提交上市前批准（ P M A ） 申請和臨床測試結果才能獲得批准。
Indication for use
使用說明 :
目的是提供完全無創的骨盆底肌肉組織刺激，以修復骨盆底薄弱肌肉和恢復神經肌肉控制，以治療男女尿失禁。
“ F D A 批准” 表示該機構已確定“該產品的益處超過了預期用途的已知風險” 。製造商必須提交上市前批准（ P M A ） 申請和臨床測試結果才能獲得批准。
Indication for use
使用說明 :
目的是提供完全無創的骨盆底肌肉組織刺激，以修復骨盆底薄弱肌肉和恢復神經肌肉控制，以治療男女尿失禁。
盆底肌修復步驟
進食高蛋白低脂肪食物可幫助鍛練肌肉，以對抗肌肉鬆弛的問題，而營養師會因應不同媽媽的需求，建議一個餐單，由內到外都保持一個身心健康的身體。
同媽媽的需求，建議一個餐單，由內到外都保持一個身心健康的身體。
註冊營養師諮詢步驟
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
最後由營養師提供給媽媽營養建議及諮詢，提供全方位產後護理服務並配合醫療團
隊跟進，務求令到每位媽媽由內到外保持身心健康。
23次服務
只要13小時完成
(約20分鐘)
+
到店紥肚6次
(45分鐘)
+
瓷溫機6次
(到店)6次 (30分鐘)
(10分鐘)
(20分鐘)
1 . 受法例規管的醫療機構
2 . 中心位於海港城醫療樓層
3 . 紮肚師已通過專業訓練，並於醫療團隊配合進行紮肚療程
4 . 每年服務6 , 0 0 0 位新客戶
5 . 醫生及醫療團隊駐場
6 . 完善衛生措施和標準作業程序，
上門服務由公司專車點到點接送紮肚師， 提高衛生標準
7 . 使用經安全及療效認證的醫院儀器
8 . 提供全面跟進， 包括藥物治療
全面產後修復及紮肚療程
-
脊骨評估 2 次
由註冊脊骨神經科醫生會先為你評估脊骨狀況， 提供脊骨調整及痛症舒緩建議， 安全開始紮肚療程。在完成 1 0 次紮肚後， 註冊脊醫會再次評估你的脊骨狀態， 安全完成紮肚療程。
價值HK$ 2,000
市價 HK$ 2,000 - $4,000 -
營養諮詢 4 次
由註冊營養師為你設計營養飲食計劃， 為期 2 個月合共 4 次的營養諮詢包括健康及飲食評估、餐單設計、跟進， 助你輕鬆減磅不反彈。
價值HK$ 1,520
市價 HK$ 1,000 - $2,000 -
到店紮肚* 6 次
上門紮肚* 4 次
由紮肚師會配合脊醫建議調整紮肚方法， 為你進行到店及上門的按摩及紮肚療程， 亦及與註冊營養師密切合作， 細心跟進腰腹修型情況。
價值HK$ 7,080 | HK$ 5,520
市價 HK$ 7,800 - $16,000 -
Emsella 幸福椅 6 次
醫學實證 3 星期 6 次療程可改善盆底肌鬆弛、改善尿滲問題、提升性生活滿意度， 無痛無創， 無須脫衣，安坐2 8 分鐘完成約1 2 , 0 0 0 次盆底肌運動。
價值HK$ 4,800
市價 HK$ 4,800 - $12,000 -
盆底肌運動教學 1 次
由註冊助產士教授盆底肌運動， 讓你有療程後亦能在家繼續鍛練盆底肌。
香港心母乳顧問及疫苗中心熱線:
3589 6758
香港心背景? 香港心是什麼機構?
首間母乳顧問及疫苗醫療中心
香港心母乳顧問及疫苗中心，於2013年成立，主要由兒科醫生、國際認證泌乳顧問(IBCLC)、註冊助產士、註冊營養師、全科醫生及註冊護士營運，自創辦以來，致力提供產前及母乳餵哺支援與疫苗接種服務。
而我們的精神科醫生及脊骨神經科醫生更負責提供輔導服務，產後修復療程及護理服務等，旨在協助產後女士保持身心健康的狀態。
香港心好唔好? 除了做好本份外，香港心更積極參與本港的慈善活動。服務對象包括社區長者及兒童、綜援和低收入家庭等。
疫情期間，以成本價給香港新生兒提供疫苗接種服務，並為老弱派送10萬個免費口罩及洗手液。
香港心母乳顧問及疫苗醫療中心：
尖沙咀廣東道海港城海洋中心14樓1429室
Unit 1429, Ocean Centre, No.5 Canton Road, Tsim Sha Tsui, Kowloon, Hong Kong
